Menu

抓漏高手—-幫助你遠離腸漏

30多歲的王先生,因為經常性的疲勞,過敏與莫名的酸痛困擾多時,同時也出現了異常的三高指數,到診所就醫時發現

「什麼?醫師,我有腸漏症,那是我的腸子破洞了嗎?」

 

認識腸漏症 leaky gut syndrome  LGS

腸道是人體健康的「重要關鍵」,幫助人體吸收生命所需要營養,聚集了全身70%的免疫細胞,且擁有自主的神經系統,與人體的健康長壽緊密相關,也被稱為「第二個大腦」

腸道黏膜就像是緊密連接的柵欄,把外來 食物的消化作用,區隔在腸道中,但是一旦當腸壁上有破洞時,這些外來的食物的分子、細菌、病毒等,就會穿透腸壁,滲入血液、淋巴中,造成免疫系統過度反應,導致過敏、及全身性的發炎反應。

萬病脾土起,百病腸道生

“急、慢性食物過敏”是引發腸漏 的其中一個容易被忽視的原因,若長期攝入會其致敏的食物分子會過度刺激腸道黏膜以及腸道淋巴組織,使腸黏膜細胞產生間隙,導致腸道的通透性大增,許多食物的過敏分子、毒素、病毒、壞菌等物質因此經由受損的腸子細胞間隙滲入淋巴液及血液中,引起全身免疫的失調,產生許多慢性症狀。

 腸漏症對健康的影響是全面性的,包括皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、頭暈、頭痛、慢性疲勞、大腸腸躁症、自體免疫疾病、肌肉疼痛、關節發炎、憂鬱症等,可以說是百病叢生,長期的腸道環境惡化,也可能會增加肝臟發炎、血糖代謝異常的發生。

那些原因會造成腸黏膜細胞與細胞之間空隙呢?

  1. 腸道內壞菌過多,壞菌過多會產生許多內毒素,不但會改便腸黏膜通透性,也會透過肝腸循環增加肝臟負擔。
  2. 過敏食物:例如牛奶、蛋白、奇異果等,會造成腸黏膜敏感,之後過敏蛋白滲入血液、淋巴液中,引起不同程度的過敏反應。
  3. 酵素不足:暴飲暴食、或是本身胰臟功能不足、膽囊切除手術後、或是脂肪肝,都有可能造成酵素不足,使得食物分解不完全,
  4. 藥物:長期服用西藥如抗生素、消炎藥、化療藥物或是中草藥
  5. 垃圾食物以及低纖維飲食:精緻或是高油脂、高糖食物,都是破壞腸道菌相的殺手:如果纖維攝取太少(一天低於20-25公克),更會造成短鏈丁酸不足,結果腸細胞能量供應短缺,引起腸漏。
  6. 低胃酸:濫用胃藥,導致胃酸酸度不足,不但食物殺菌不夠,易致感染,也會造成腸漏,而且許多營養素吸收也因此降低,如鈣、鐵、維生素C等。
  7. 脂肪酸不平衡:攝取過多反式脂肪,或是ω-3多元不飽和脂肪酸EPA、DHA太少,造成發炎,引起腸細胞水腫,滲透壓改變,進而腸漏。
  8. 感染:包括寄生蟲、念珠菌慢性感染、病毒感染,皆會引起腸漏症。
  9. 酒精:破壞腸黏膜完整性,引起腸漏。

 

抓漏高手  4 大招    幫你遠離腸漏,恢復健康

  • 慢性食物過敏源檢測
  • 全腸道菌相分析
  • 個人化腸道菌相定制
  • 腸黏膜修復處方

孟德爾腸道健康諮詢, 歡迎來電預